العناية بالشعر: ترويض مشاكل شعرك وفقا لمصففي الشعر
ما لم تكن محظوظًا بما يكفي لأن تولد بشعر مثالي لشعرك -
مناعة لشعرك مهما كانت مشكلته (التجعد والكسر والتطاير )
اتبع مقالنا التالي للعناية بالشعر .
البلى والتلف كل يوم ، بالإضافة إلى عادات الشعر القاسية مثل
التجفيف اليومي بالمجفف ، واستخدام الأدوات الساخنة مثل مكواة التجعيد و
الحصول على علاجات التمليس الكيميائية ، تعاقب خصلات شعرك.
النتيجة؟ شعر مجعد ومقرمش وبلا حياة مليء بالأطراف المتقصفة.
بدلاً من تحمل عدد كبير من أيام الشعر السيئة التي تبعث على احترام الذات ،
يمكنك اتخاذ خطوات ذكية للتعامل مع هذه المواقف المشعرة.
إليك كيفية ترويض بشرتك والحصول على الشعر الصحي والمشرق الذي تتوق إليه.
كيفية ترويض بشرتك والحصول على الشعر الصحي
1- الشعر المتكسر :
يحدث معظم الكسر من البلى اليومي. كل ما تفعله لشعرك - بالفرشاة ،
والتجفيف ، والتصفيف - يمكن أن يؤدي إلى تمزقه.
كلما قللت من العبث بشعرك ، كلما قل تكسر الشعر على الأرجح.
عاملي شعرك كبلوزة حريرية رقيقة واستخدمي الفرشاة القوية و
الحرارة الشديدة والمشابك الضيقة.
2- الشعر الرقيق:
إذا لم تكن بشرتك ممتلئة وخصبة كما كانت من قبل ، فقد يكون شعرك رقيقًا.
ربما أصبح ذيل الحصان أكثر نحافة ، أو يمكنك رؤية المزيد من فروة رأسك ،
وهي علامة على ترقق متساوٍ ومتوزع في كل شيء.
أو لاحظت ترقق في بقع صغيرة ، وعادة ما يكون التخفيف العام بسبب
عملية الشيخوخة الطبيعية والتغيرات الهرمونية ، ولكن النظام الغذائي ، والمشاكل الطبية ،
وبعض الأدوية الموصوفة ، والتوتر يمكن أن تكون جميعها عاملاً.
إذا كنت تعتقد أن شعرك رقيق بشكل غير عادي ، ففكر في التحدث إلى طبيبك.
في إحدى الدراسات البريطانية ، كان 67 في المائة من النساء في مجموعة
ترقق الشعر مصابات باضطراب الغدد الصماء متلازمة تكيس المبايض.
إذا كنت ترتدي شعرك بانتظام في ضفائر أو لفات ضيقة ،
أو إذا كنت تنام على بكرات ضيقة ، فقد تكون تعاني من تساقط الشعر الناتج عن الشد،
وهو عندما يتسبب التجاذب المستمر على بصيلات الشعر في ظهور بقع من تساقط الشعر.
في بعض الأحيان تكون بقعة الصلع الصغيرة هي أول علامة على داء الثعلبة ،
وهو مرض يسبب تساقط الشعر.
إذا كنت لا تستطيع التفكير في تفسير معقول لشعرك الخفيف ، فاستشر طبيبك على الفور.
3- الرقة فترة الحمل:
خلال فترة الحمل ، قد يصبح شعرك أكثر كثافة لأن هرمون الإستروجين يطيل دورة النمو ،
مما يؤدي إلى شعر أطول وأقل عرضة للتساقط.
على الرغم من أن التقاليد الأكثر شيوعًا تقول إن الشعر دائمًا ما يكون أكثر كثافة ،
إلا أن هذا ليس هو الحال بالنسبة لثلثي النساء اللائي لا يلاحظن أي تغيير
أو حتى ترقق الشعر أثناء الحمل.
بعد الولادة ، قد يتساقط شعرك في كتل حيث تقصر دورة النمو مرة أخرى.
لا تقلق انت لست اصلع! النظام الخاص بك هو مجرد إعادة تعيين.
نادرًا ما تكون التغييرات التي تراها دائمة - فعادة ما يعود الشعر إلى طبيعته بمرور الوقت.
4- التجعد:
شعر ناعم او المجعد هو الأكثر عرضة للتطاير ،
ولكن أي نوع من أنواع الشعر يمكن أن يتجعد.
الشعر يعتمد على نزوات الرطوبة ، لأن الشعر يتوسع عند تعرضه للرطوبة ويعود إلى
أي نسيج طبيعي (إلا إذا كان لديك علاج تمليس دائم).
كلما كان الشعر أكثر صحة ، قل احتمال تجعده ،
ويمكن أن تساعد المنتجات المضادة للتجعد إلى حد ما.
5- الشعر المتطاير:
عادةً ما تكون الشعر المتطاير عبارة عن قطع مكسورة من الشعر تبرز بزاوية خشنة.
افعل كل ما في وسعك لمنع التقصف (أقنعة الترطيب العميق ،
والتبريد باستخدام الأدوات الساخنة)
وقص شعرك كل ستة أسابيع للتخلص من الأطراف المهترئة.
مقالات ذات صلة :
6- الاطراف المتقصفة :
وقت الحقيقة. لا يوجد شيء مثل علاج الأطراف المتقصفة.
الطريقة الوحيدة للتخلص منهم هي قطعهم. إذا كنت عرضة لتقسيم الأطراف ،
فيمكن أن تساعد القص المنتظم (كل ستة أسابيع) في السيطرة عليها إذا
كانت أطرافك متشابكة للغاية ويصعب تمشيطها ، يمكنك التفكير في قص شعرك إلى طول أقصر.
تحدث النهايات المتقصفة بسبب التآكل والتلف اليومي ، و
الأدوات الساخنة ، ومجففات الشعر ، والفرش - أي شيء يضر بالشعر.
عندما تلاحظ الأطراف المتقصفة أو الشعر المتشابك ، فقد حان الوقت لقص هذه الأطراف.
7- الشعر المسطح:
عادة ما يكون الشعر المسطح بدون جسم أو ارتداد مشكلة مؤرقة لذوات الشعر الناعم ،
لأن الغدد الدهنية الزائدة في الشعر الناعم تنتج المزيد من الدهون ،
مما يجعل الشعر يبدو أثقل. يمكن للشامبو الجاف أن يفعل المعجزات لامتصاص الزيت ورفع الجذور.
قد يبدأ الأشخاص ذوي الشعر الكثيف في رؤية الترهل إذا كان شعرهم رقيقًا.
قد يكون هذا بسبب الشيخوخة ، ولكن إذا كان شعرك رقيقًا ويبدو أنه غير طبيعي ، فراجع طبيبك.
8- الحجم السميك :
على الرغم من أن السيدات ذوات الشعر الناعم قد يقتلن جزءًا من حجمك ،
إلا أنه قد يكون من الصعب إدارة شعرك. المفتاح هنا هو
الحصول على قصة الشعر المناسبة لنوع شعرك.
الاستثمار في اقتطاع كبير يمكن أن يحدث فرقًا كبيرًا في العالم.
9- الشعر بدون لمعان :
يحدث اللمعان عندما تكون الطبقة الخارجية من الشعر مستوية وتعكس الضوء.
كلما كان الشعر أكثر صحة ، كان أكثر لمعانًا.
يؤدي الإفراط في استخدام الأدوات الساخنة أو العمليات الكيميائية المتعددة
إلى إتلاف طبقة البشرة وسرقة لمعان الشعر الجميل.
يمكن أن تساعد منتجات تصفيف الشعر الواقية من الحرارة (للاستخدام قبل الأدوات).
10- لن ينمو بقدر ما تريد:
لكل فرد دورة نمو شعر فريدة تحدد المدة التي ينمو فيها شعرك قبل أن يتساقط.
تعني الدورات الأقصر أنه لا يمكنك نمو شعرك بعد نقطة معينة - أحيانًا يكون طول كتفك.
على الرغم من أنه ليس هناك الكثير مما يمكنك فعله حيال ذلك ،
لكن ضعي في اعتبارك أيضًا أن شعرك يتكسر قبل أن يصل إلى طوله المحتمل.
سيؤدي قص شعرك كل ستة أسابيع إلى التخلص من الأطراف المهترئة و
مساعدة شعرك على الوصول إلى أقصى إمكاناته.
11- التشابك:
تحدث التشابك عندما تصبح الطبقة الخارجية خشنة وتتشبث بالخيوط المجاورة مثل الفيلكرو.
تعتبر العمليات الكيميائية والأدوات الساخنة والبلى اليومي قاسية على البشرة.
كن لطيفًا عند تمشيط التشابك حتى لا تزيد الضرر سوءًا - ستساعد إضافة
القليل من البلسم على المنطقة على مشطك على الانزلاق بسلاسة.
12- الدهني:
يحدث الدهن غالبًا في الشعر الناعم ، لكن يمكن أن يصيب أي شخص.
إذا كنت تستخدم منتجات الشعر الغنية بالسيليكون أو الشمع أو الدهن بشكل متكرر ،
فقد يكون الشحوم ناتجًا عن تراكم المنتج.
بدل في الشامبو المنقي كل ثلاث إلى أربع غسالات.
أيضًا ، يمكن أن يكون الشامبو الجاف هبة من السماء لامتصاص الزيت من الجذور وإضافة الحجم.
13- الجفاف:
هناك العديد من الأسباب التي قد تجعل شعرك جافًا- المعالجة الكيميائية ،
الغطس المتكرر في حمام السباحة ، الإفراط في استخدام مجفف الشعر أو مجرد علم الوراثة العادي.
يؤدي الجفاف إلى التلف ، لأنه يقلل من عدد الروابط الهيدروجينية في شعرك
(مما يمنح خصلات شعرك المرونة) ويضعف مقاومته للضغوط اليومية مثل
تمشيط الشعر بالفرشاة أو التمشيط.
يمكن أن يساعد الشامبو والبلسم المرطب ، كما يمكن إضافة مكمل أوميغا 3
إلى نظامك الغذائي لإضافة الرطوبة من الخارج إلى الداخل.
14- تلاشي اللون:
الماء يتلاشى اللون.
في الواقع ، ما يصل إلى 80 في المائة من تلاشي الألوان ناتج عن الماء وحده.
يمتص شعرك الماء ، وعندما يجف شعرك ، تصفي الصبغات بالماء.
إذا كنت تستخدم غسالات يومية قوية ، فجرب كل يوم. لتمديد الوقت بين الغسلات ،
جربي الشامبو الجاف على جذورك لامتصاص الزيت و
زيادة الحجم (متوفر في الصالونات أو الصيدليات).
