تبييض الاسنان: العلاجات المنزلية السريعة والفعالة لتبييض الاسنان
العلاجات المنزلية لتبييض الأسنان
هناك العديد من العوامل التي تجعل الأسنان تصبح باهتة وتفقد بريقها الأبيض اللامع.
يمكن أن تتسبب بعض الأطعمة في تلطيخ المينا ، وهي الطبقة الخارجية لأسنانك.
بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يتسبب تراكم البلاك على أسنانك في جعلها تبدو صفراء.
ماهي اسباب اصفرار الاسنان ؟
اسباب تحول لون الأسنان إلى اللون الأصفر:
- شرب الكثير من الشاي أو القهوة
- تدخين السجائر
- ترقق مينا الأسنان بسبب الشيخوخة
- المشروبات السكرية
- تنظيف الأسنان بالفرشاة مباشرة بعد تناول
- الإفراط في تناول الفلوريد ، خاصةً إذا بدأت هذه العادة عندما تكون طفلاً .
العلاجات المنزلية السريعة والفعالة لتبييض الاسنان
وإليك العلاجات المنزلية البسيطة لتبييض أسنانك :
1- صودا الخبز
اخلط كمية قليلة جدًا من صودا الخبز مع الماء واسكبها على
فرشاة أسنانك قبل البدء في التنظيف.
أو ضعيه باستخدام أطراف أصابعك واتركيه لمدة دقيقة تقريبًا.
يمكن أن تصنع صودا الخبز المعجزات لأسنانك ولكن
احرص على استخدامها باعتدال وإلا ستؤدي إلى تآكل المينا.
2- زيت جوز الهند
ببساطة ضع ملعقة من زيت جوز الهند في فمك وحركها بين أسنانك لمدة
خمس إلى 20 دقيقة ، أو أضف بضع قطرات إلى فرشاة أسنانك وقم بتنظيفها بالفرشاة.
خيار آخر هو وضع زيت جوز الهند على زاوية قطعة قماش نظيفة وفركها على الأسنان.
ميزة بخصوص سحب جوز الهند؟
يحتوي زيت جوز الهند على خصائص مضادة للميكروبات ،
لذا فهو رائع لحماية اللثة وتنظيفها أيضًا.
3- استخدم قشر الفاكهة
افركي أسنانك بداخل قشر الموز أو قشر البرتقال.
القشر غني بالمغنيسيوم والمنغنيز والبوتاسيوم الذي يعيد شحن المينا.
اغسل أسنانك بالفرشاة بعد بضع دقائق واستخدم التقشير مرتين على الأقل في الأسبوع.
4- مقشر
الفراولة والملح وصودا الخبز الفراولة غنية بفيتامين ج ،
والذي يمكن أن يساعد في تكسير البلاك الذي يتسبب في جعل أسنانك تبدو صفراء.
يحتوي أيضًا على إنزيم يسمى حمض الماليك ،
والذي قد يساعد في إزالة البقع السطحية.
يعمل الملح كقطعة كاشطة من المعجون ، ويزيل المواد اللزجة المسببة للبقع ،
وتعد صودا الخبز لمسة إضافية يمكنك اختيارها او اتركيه إذا كنت تفضلين :
(1-3 حبات فراولة كبيرة ، رشة ملح ، 1/2 ملعقة صغيرة من صودا الخبز (اختياري)).
5- قشر الموز لتبييض الأسنان
اقطع قشر الموز إلى قطع صغيرة وخذ قطعة وافرك بداخلها على أسنانك.
افرك بلطف جميع أسنانك لمدة دقيقة أو دقيقتين.
اشطف فمك بالماء الفاتر.
افعل ذلك مرة واحدة كل يوم أو كل يوم بديل حتى تحصل على أسنان ناصعة البياض.
يحتوي قشر الموز على معادن مثل المنغنيز والبوتاسيوم التي تساعد في تبييض الأسنان
6- زيت البرتقال لتبييض الأسنان
ضعي زيت البرتقال على فرشاة أسنانك ثم ضعي معجون الأسنان عليها.
اغسل أسنانك بالفرشاة كالمعتاد كرر هذا كل صباح لمدة أسبوع أو نحو ذلك.
يتم تحضير زيت البرتقال الأساسي من قشر الفاكهة.
تساعد محتوى الحمضيات في تبييض الأسنان، في حين أنه
من الضروريات ولها خصائص مضادة للفطريات ويعزز صحة اللثة.
7- خل التفاح
فمن المنطقي أن خل التفاح (ACV)، والذي يعمل بشكل فعال
كما مضاد حيوي والأسنان الطبيعية / اللثة المطهر،
وسوف تكون ايضا قادرة لإزالة البقع العنيدة على الأسنان.
خل التفاح مفيد بشكل خاص في إزالة البقع بسبب
المسببات الشائعة مثل القهوة والنيكوتين (التدخين).
تشير الدراسات إلى أنه بالنسبة للكثيرين الذين يعانون من البقع الداكنة ،
فإنه يعمل تمامًا مثل المنتجات التجارية كمبيض أسنان طبيعي.
لا عجب في أن البعض أفاد بأنه بعد استخدام خل التفاح يبدو
أنك قد قمت بتنظيف أسنانك بشكل احترافي.
8- ملح وليمون لتبييض الأسنان
اخلطي عصير الليمون والملح واستخدمي هذا الخليط كمعجون أسنان.
بالفرشاة كالمعتاد. افعل ذلك مرتين في الأسبوع.
تزيل جودة التبييض الطبيعي لعصير الليمون البقع الصفراء من الأسنان ،
ويعمل الملح كمقشر لطيف ويزيل البقع التي تراكمت على الأسنان .
9- استخدمي الكركم
رشي القليل من مسحوق الكركم على فرشاة أسنانك واغسلي أسنانك.
اتركه لمدة 2-3 دقائق ثم اشطف فمك جيدًا ثم اغسله بمعجون الأسنان المعتاد بعد ذلك.
يمنحك استخدام هذا العلاج لمرة واحدة نتائج فورية.
يكرربعد أيام قليلة إذا لزم الأمر.
لا تدع الكركم الملون يعطي الطعام
(وملابسك بعد الانسكاب المؤسف) تخيفك من استخدام هذا العلاج.
تساعد الخاصية الكاشطة الخفيفة لهذه العشبة على إزالة البقع العميقة من الأسنان.
كما أنه يجعل أسنانك ولثتك أقوى وخاليًا من الميكروبات غير الصحية.
10- مسحوق لحاء النيم
خذ ملعقة شاي واحدة من مسحوق نيم بارك على طبق ،
فقط اغمس فرشاة أسنان مبللة في هذا المسحوق واستخدم الفرشاة برفق لمدة دقيقتين ،
لحاء النيم لها خصائص قوية مضادة للبكتيريا والتي يحارب البكتيريا
المسببة لالتهاب اللثة ورائحة الفم الكريهة ويترك أسنانك أنظف وأكثر بياضاً.
11- أوراق نعناع وريحان
سحق القليل من أوراق النعناع والريحان لتشكيل عجينة ،
والآن باستخدام أصابعك ، افرك أسنانك بهذا المزيج برفق لمدة 3 إلى 4 دقائق ،
ثم اشطفه بالماء البارد ، وتحتوي أوراق النعناع على
مركب يسمى المنثول الذي يفيد في منع رائحة الفم الكريهة و
أيضًا لتبييض الأسنان: للريحان خصائص طبية تمنع
رائحة الفم الكريهة والجير ولويحة الأسنان التي تسبب اصفرار الأسنان.
12- أوراق الجوافة لتبييض الأسنان
سحق أوراق الجوافة للحصول على عجينة خشنة ، افركي هذا على أسنانك
واتركيه لمدة دقيقة أو دقيقتين ، اشطف فمك ونظف أسنانك كالمعتاد.
يمكن استخدام أوراق الجوافة لعلاج مجموعة متنوعة من مشاكل الأسنان مثل
البلاك والالتهابات وتورم اللثة.
تزيل مركبات الفلافونويد والفينولات الإجهاد التأكسدي الذي تسببه
الكائنات الحية الدقيقة المختلفة على الأسنان ، وهو أحد أسباب تلطيخ الاسنان .
13- الغرغرة بالنيم لتبييض الأسنان
قم بغلي أوراق النيم في الماء الدافئ لبضع دقائق.
لا تدع الماء يسخن كثيرًا.
صفي المحلول واتركيه يبرد إلى درجة حرارة فاترة.
تغرغر بهذا الماء قبل أو بعد تنظيف أسنانك بالفرشاة.
كرر هذا كل يوم أو كل يومين .
النيم هو دواء قابض طبيعي وهو أيضًا عامل مهدئ.
سيضمن استخدامه المنتظم أن تكون أسنانك ولثتك صحية وخالية من أي بقع .
