نوبات الربو: استخدم العلاجات طبيعية التالية لعلاج الربو نهائيا
علاجات طبيعية لعلاج الربو
فيما يلي العلاجات المنزلية للربو التي يمكن أن تساعد في علاج هذه الحالة المثبطة في كثير من الأحيان ،
يحفز البصل والثوم أعضاء الإخراج ، لاستيعاب الطعام لتقوية الرئتين.
البصل غني جدًا بمركب قوي مضاد للالتهابات يسمى كيرسيتين يساعد في تخفيف الحساسية.
ترتبط المستويات المنخفضة من المغنيسيوم بزيادة خطر الإصابة بالربو ،
وقد ثبت أن زيادة المغنيسيوم تقلل من شدة نوبات الربو و
أعراض مثل القلق من تقلص العضلات.
تم العثور على ذلك يمكن للمغنيسيوم أن يحفز استرخاء العضلات الملساء للشعب الهوائية
ويسمح للهواء بالدخول والخروج من الرئتين بسهولة أكبر ،
وتشمل المصادر الخضر والمكسرات والبذور والفول والكاكاو .
فيتامين سي هو أحد مضادات الأكسدة القوية ويساعد على إزالة السموم من الجسم ،
ولهذا تشير بعض الأبحاث إلى أن تناول المزيد من فيتامين سي يقلل من الأزيز والالتهابات.
تم العثور على فيتامين ج في الخضار الورقية و
الحمضيات والخضروات الصليبية والتوت.
فيتامين هـ هو أحد مضادات الأكسدة القوية الأخرى الموجودة فيه المكسرات
والبذور والزيوت النباتية الصحية.
الكركمين الموجود في الكركم فعال جدا في الربو القصبي. يوسع الأوعية الدموية لتحسين تدفق الهواء.
كما أنه يقلل من نشاط الإنزيمات الالتهابية LOX و COX 2
لتوفير الراحة من الربو.
امزج ربع ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم وربع ملعقة صغيرة
من مسحوق الفلفل الأسود في كوب من الماء.
اشرب هذا أول شيء في الصباح للتخلص من اضطرابات التنفس.
