نزيف الأنف (الرعاف): الأسباب و العلاج ( 6 علاجات منزلية فعالة )
يعتبر نزيف الأنف ، المعروف طبياً باسم الرعاف ، أحد أكثر المشاكل شيوعًا ،
وبالنسبة للشخص الذي يعاني منه بشكل متكرر ، يمكن أن يكون مزعجًا للغاية.
إن مجرد رؤية الدم يسيل من أنفك يمكن أن يكون مخيفًا للغاية.
لحسن الحظ ، هناك علاجات منزلية لنزيف الأنف يمكنك استخدامها.
يعتمد مستوى الجدية على عوامل مختلفة مثل الموقع والتكرار وآخرون.
هناك نوعان من نزيف الأنف ، أي نزيف الأنف الأمامي ونزيف الأنف الخلفي.
يحدث نزيف الأنف الأمامي عندما تميل الأوعية الدموية في الجزء الأمامي إلى التمزق.
بينما يحدث نزيف الأنف الخلفي عند تمزق الأوعية الدموية القريبة قليلاً من الحلق.
قد يستمر النزيف في هذه الحالة لمدة تصل إلى 20 دقيقة.
يعتبر نزيف الأنف الأمامي أكثر شيوعًا ويمكن علاجه بالعلاجات المنزلية ،
بينما قد يحتاج نزيف الأنف الخلفي إلى رعاية طبية.
لذلك ، إذا كنت تعاني من نزيف الأنف بشكل متكرر ، فهذه العلاجات المنزلية مصممة خصيصًا لك .
العلاجات المنزلية لوقف نزيف الأنف
1- البصل
البصل عامل تخثر جيد ، لذلك فهو فعال للغاية في وقف نزيف الأنف.
تساعد الأبخرة الطبيعية للبصل على تجلط الدم.
* تقطع بصلة واحدة إلى شرائح سميكة. اضغط على شريحة واحدة تحت أنفك واستنشق الأبخرة.
سيتوقف النزيف خلال دقائق.
* خيار آخر هو وضع 2 أو 3 قطرات من عصير البصل الطازج في كل منخر.
كرر حسب الحاجة.
2- نبات القراص
نبات القراص هو عشب طبي مشهور للغاية ويستخدم على نطاق واسع لعلاج مختلف الحالات الصحية.
الخصائص القابضة القوية لهذه العشبة مفيدة في منع نزيف الأنف والنزيف من
الجروح عن طريق تعزيز التخثر وإبطاء تدفق الدم ،
كما يستخدم نبات القراص كعلاج وقائي لنزيف الأنف لأنه يساعد في تقوية الشعيرات الدموية
وعلاج الحساسية التي يمكن أن تعمل أيضًا كعلاج وقائي لنزيف الأنف.
محفز لنزيف الأنف. يمكنك استنشاق مسحوق أوراق نبات القراص الجافة لوقف نزيف الأنف
أو وضع بضع قطرات من عصير أوراق نبات القراص في كل منخر.
يمكنك أيضًا تناول كوب إلى كوبين من شاي أوراق نبات القراص يوميًا
إذا كنت تعاني من نزيف الأنف المزمن خلال أشهر الجفاف .
3- بخار
يعتبر البخار من أروع العلاجات المنزلية لنزيف الأنف ،
ويظهر فعاليته أكثر إذا كان الشخص يعاني من نزيف الأنف المزمن الناجم عن انخفاض مستويات الرطوبة .
يجب ألا تفوتك فرصة لاستنشاق البخار ، لأنه يساعد بشكل كبير في الحفاظ على
رطوبة أغشية الأنف الحساسة في جميع الأوقات .
يمكنك أخذ البخار من كوب شاي الصباح الخاص بك أو اختيار حمام بخار صغير بين الحين والآخر .
للحصول على حمام بخار ، قم بغلي 1 لتر من الماء في وعاء كبير الحجم ؛
ارفعي وجهك فوق الماء المغلي لامتصاص البخار .
غطي رأسك بمنشفة كبيرة على شكل خيمة حتى لا يتسرب البخار من الجوانب .
استنشق البخار لمدة 5 إلى 10 دقائق عن طريق التنفس برفق .
لكن احذر من الانحناء أكثر من اللازم تجاه الماء المغلي .
4- زيت ناسيا
يعتبر زيت Nasya علاجًا آخر للأيورفيدا تم اختباره بمرور الوقت لعلاج
نزيف الأنف وقد تم استخدامه على مر العصور.
وهو مفيد بشكل خاص في علاج نزيف الأنف الناجم عن جفاف الجيوب الأنفية والاحتقان المزمن.
إنه علاج آمن وفعال ليس له أي آثار جانبية ،
لذا اغمس الزجاجة بالكامل التي تحتوي على الزيت في ماء دافئ حتى يسخن الزيت.
الآن ، قم بتقطير بضع قطرات من الزيت الدافئ في كل من فتحتي الأنف باستخدام
قطارة وقم بتدليك الأنف برفق من الخارج باستخدام إبهامك وإصبعك السبابة لمدة دقيقتين .
5- فلفل حريف
هذه التوابل الحارة والنارية ليست مفيدة فقط لتتبيل الأطباق ،
ولكن أيضًا لمعالجة العديد من المشكلات الصحية ، ويعتبر المشروب المصنوع من
الفلفل الحار أحد أكثر العلاجات العشبية فعالية لفقدان الوزن أيضًا.
يعتبر الفلفل الحار أيضًا علاجًا طبيعيًا مفيدًا لنزيف الأنف مما يساعد في
ضبط تدفق الدم إلى الأوعية وتعزيز تخثر الدم بشكل أسرع.
ينتقل كايين عبر الدورة الدموية ويزيل ضغط الدم من مناطق النزيف ،
كما أنه يعمل كمحفز للخلايا ، حيث يساعد فيتامين سي الموجود في الفلفل الحار
في تقوية الشعيرات الدموية ومنع نزيف الأنف في المستقبل.
أضف 1 ملعقة صغيرة من الفلفل الحار في كوب من الماء الدافئ واشربه يوميا.
يمكنك أيضًا إضافة الفلفل الحار إلى الأطعمة العادية للحصول على النتائج المرجوة .
6- عصير الليمون
المحتوى الحمضي العالي لعصير الليمون يوقف نزيف الأنف ،
بينما محتوى فيتامين سي في عصير الليمون يقوي الشعيرات الدموية الدقيقة الموجودة داخل الأنف.
استخدم قطارة نظيفة لتقطير بضع قطرات من عصير الليمون الطازج
داخل كل من فتحتي الأنف مع الحفاظ على إمالة رأسك للخلف .
نصائح لمنع تكرار نزيف الأنف
* قلة تناول السوائل طوال اليوم يمكن أن يجفف الأغشية المخاطية ويسبب نزيف الأنف.
لذلك ، تأكد من شرب 8 أكواب من الماء كل يوم للبقاء رطبًا جيدًا.
* يمكن لمكيف الهواء إزالة الرطوبة من الهواء وتجفيفه تمامًا مما يجعلك
أكثر عرضة لنزيف الأنف. لذلك ، من الأفضل تجنب التيار المتردد قدر الإمكان.
* كن حذرا من حساسية الأنف.
يتسبب التهيج المستمر الذي تسببه المواد المسببة للحساسية في نفث الأنف بشكل متكرر ،
مما يتسبب في تلف الأغشية الأنفية ويؤدي إلى حدوث نزيف في الأنف
* قاوم استخدام نفث أنفك أثناء نزيف الأنف وبعده لأنه لن يؤدي إلا إلى تفاقم الأمور.
* حاول السيطرة على التدخين قدر الإمكان.
يتسبب التدخين في تهيج وتجفيف البطانات الداخلية الواقية للممرات الأنفية.
حاول أيضًا تجنب البيئات المليئة بالدخان ، لأن الدخان غير المباشر ضار بنفس القدر.
* إذا كنت تعانين من نزيف أنفي مزمن ،
فعليك البدء بتناول 1000 إلى 1200 ملليغرام من فيتامين سي كل يوم.
فيتامين ج مفيد لتقوية جدران الشعيرات الدموية و
الحفاظ على رطوبة البطانات الداخلية من فتحة الأنف.
يمكنك أيضًا تناول 500 ملليجرام من مكمل بيوفلافونويد يوميًا لأنه
يساعد في التئام الشعيرات الدموية التالفة.
: الأسباب و العلاج ( 6 علاجات منزلية فعالة ) يعتبر نزيف الأنف ، المعروف طبياً باسم الرعاف ، أحد أكثر المشاكل شيوعًا ، و…){kind=link}