10 علاج منزلي طبيعي لتسكين سريع لنزلات البرد والإنفلونزا
تخلص من البرد
البرد هو اضطراب شائع جدًا ومعدٍ ويصعب جدًا علاجه بالأدوية.
في الواقع ، لا يوجد علاج محدد للبرد.
قد يعاني الشخص الذي يعاني من البرد من حمى خفيفة وصداع وسعال جاف وحكة في العين
والتهاب الحلق وانخفاض حاسة الشم والتذوق وسيلان أو انسداد الأنف والعطس المتكرر.
بعض الأسباب الجذرية للبرد هي التغير في الطقس ، وضعف المناعة ، الحساسية ، العدوى الفيروسية ، إلخ.
اليك بعض العلاجات المنزلية للتخلص من علاجات البرد بسرعة.
10 علاج منزلي طبيعي لتسكين سريع لنزلات البرد
1- البصل
تخلط كميات متساوية من العسل وعصير البصل.
اشربه مرة واحدة على الأقل يوميًا حتى تتخلص من البرد.
2- خل
الخل علاج ممتاز لتنظيف الجيوب الأنفية التي يسدها البرد.
استنشق أبخرة الخل عن طريق تسخينه في مقلاة.
سيؤدي ذلك إلى تخفيف الاحتقان على الفور.
يمكنك أيضًا شرب خل التفاح مع الماء الدافئ والعسل عدة مرات يوميًا للتخلص من نزلات البرد بسرعة.
تأكد من اختيار خل التفاح العضوي وغير المصفى والخام.
سيؤدي ذلك إلى موازنة درجة الحموضة في الجسم والتخلص من الالتهابات.
3- فيتامين ج
يقوي فيتامين سي جهاز المناعة عن طريق زيادة إنتاج خلايا الدم البيضاء.
كما أنه يزيل ممرات الأنف ويمنع تكاثر الفيروسات.
بعض الأطعمة الغنية بفيتامين سي هي البقدونس والبروكلي والطماطم والملفوف والليمون
والخوخ والبرتقال والكيوي والفراولة إلخ ، يمكنك أيضًا تناول فيتامين سي على شكل أقراص.
4- الفلفل
الفلفل ، سواء كان مشتمًا أو مغرغرًا بالماء الساخن أو مع وجبة ،
يساعد في تخفيف احتقان الجيوب الأنفية أو الرئتين وبالتالي يخفف من نزلات البرد.
الكابسيسين الموجود في الفلفل يخفف المخاط ويقضي على الجراثيم الموجودة في الممر الأنفي.
5- الثوم
يحفز الأليسين الموجود في الثوم إنتاج خلايا الدم البيضاء ، وخصائصه المطهرة تحمي جهاز المناعة من البرد.
نقطع 3-6 فصوص من الثوم ونغليها في كوب من الماء.
اشرب هذا الحساء 2-3 مرات في اليوم.
أو أضف 3-5 قطرات من زيت الثوم في الحساء أو الطعام للتخلص من البرد.
6- بذور الكرم
غلفوا ملعقة كبيرة من بذور القرنفل (مهروسة) بقطعة قماش.
استنشقه عدة مرات في اليوم لفتح الأنف المسدود.
7- شرب الكثير من السوائل
يستهلك جسمك السوائل لمحاربة الالتهابات.
لذا اشرب ما لا يقل عن 8-10 أكواب من الماء النقي النظيف كل يوم وحتى أكثر في أيام المرض.
سيساعدك هذا على التخلص من البكتيريا والفيروسات من خلال العرق والبول.
لا تشرب المشروبات الغازية المحلاة وعصائر الفاكهة.
يقلل السكر من المناعة مما يضعف جسمك أكثر.
يمكنك أيضًا شرب شاي الأعشاب الذي يفضل منزوع الكافيين.
8- الشاي الأخضر
يتم تحضير كوب من الشاي الأخضر وتناوله مرتين أو ثلاث مرات في اليوم.
مضادات الأكسدة الموجودة في الشاي الأخضر تزيل السموم من الجسم
وتمنع عدوى بكتيرية؛ وبالتالي علاج البرد.
9- القرفة
القرفة من أفضل العلاجات الطبيعية لعلاج التهاب الحلق الناتج عن البرد.
قم بغلي 1 ملعقة صغيرة من القرفة (بودرة) في كوب من الماء.
أضف بعض العسل ومسحوق الفلفل إليها. اتركه ليبرد ثم اشربه.
10- الكركم
الكركم هدية طبيعية رائعة للبشرية. يمكنه محاربة الالتهاب
ودرء نزلات البرد والسعال وحتى الوقاية من السرطان.
هناك عدة طرق لاستخدام الكركم في مكافحة نزلات البرد:
* خذ نصف ملعقة صغيرة من الكركم في كوب من الحليب الدافئ.
يمكنك تحلية هذا الخليط ببعض السكر أو العسل.
اشرب كوبًا قبل النوم للتخلص من البرد والسعال طوال الليل.
* يمكنك حرق القليل من جذر الكركم واستنشاق الدخان المنبعث منه.
هذا العلاج يخرج البلغم والأغشية المخاطية لتخفيف الاحتقان الناجم عن نزلات البرد.
* لعق القليل من العسل الممزوج بملعقة صغيرة من الكركم كل عدة ساعات لتخفيف السعال والبرد والانفلونزا.
هذا العلاج يزيل احتقان الشعب الهوائية.
* مص قطعة من جذر الكركم بين عشية وضحاها (ضعه في فمك عندما تذهب إلى الفراش).
سيختفي البرد بحلول الصباح!
* اصنعي فرك صدر يتكون من مسحوق الكركم والسمن (زبدة مصفاة) والفلفل الأسود.
ضع هذا الخليط على منطقة الصدر والحلق. هذا سوف يعالج تهيج الحبال القصبية ويزيل احتقان الصدر بسرعة.
