طريقة عمل كرات الطاقة بعجينة الشوكولاتة الخالي من الغلوتين
وصفة عجينة الكعك الصالحة للأكل والتي هي في الواقع جيدة لكم ومحملة بالبروتين هنا !
قطع الطاقة بعجينة الشوكولاتة برقائق الشوكولاتة هذه تهز عالمي.
عجينة البروتين الصالحة للأكل مناسبة للجميع .
تابع القراءة لمعرفة المزيد عن هذه الوجبات الصغيرة اللذيذة ، أو توجه إلى الوصفة!
لقد قمت بتدوير عدد قليل منهم في كرات طاقة قياسية أثناء التنقل ،
لكنني لست فوق تناول هذه الأشياء مباشرة من الجرة بالملعقة .
بعد كل شيء ، هذه هي الطريقة التي يجب أن تؤكل عجينة البروتين الصالحة للأكل!
هذه الأشياء مثل "لقد صنعت عجين البسكويت منزلي ولا يمكنني
الانتظار حتى يتم خبز هذه البسكويت لذا سأأكلها الآن من الجرة ".
لكنها خالية من البيض ، لذا فهي آمنة. ولا ، أكرر ، لا تحاول في الواقع خبز هذه العجين في الكوكيز !
لم أحاول شخصيًا ، لكنني سأخرج على أحد الأطراف هنا وأفترض أنه ربما
لن ينتج عنه كوكيز .
هذه العجينة تؤكل نيئة فقط! إذا كنت تفضل الكوكيز الفعلية
على عجينة البسكويت ، فإن الكوكيز الناعمة الصحية
بالشوكولاتة والكرز هذه تناسبك تمامًا يا صديقي !
للنباتيين :
يمكن بسهولة جعل هذه الوصفة نباتية ! كل ما عليك فعله هو استخدام مسحوق بروتين الفانيليا النباتي ،
وشراب الأغاف بدلاً من العسل ، واستبدال رقائق الشوكولاتة الداكنة بحبيبات الكاكاو. سهل جدا!
يمكنك أيضًا تحويل هذه الوصفة إلى ألواح بروتين عجين البسكويت.
كل ما عليك فعله هو لفه إلى مستطيل ، وتقطيعه إلى شرائح ، ثم تبريده للسماح له بالاستقرار.
خلاف ذلك ، ملعقة بعيدا! أو أضفه إلى وصفة الآيس كريم الصحية. الاحتمالات لا حصر لها !
قطع الشوكولاتة بعجينة الشوكولاتة
نباتي ، خالٍ من الغلوتين ، خالٍ من السكر المكرر
المكونات
- 4 ملاعق من مسحوق بروتين الفانيليا
- 1/4 كوب زبدة لوز
- 1/4 كوب عسل
- 1/4 كوب صبار أو شراب القيقب
- 1/4 كوب شوفان ملفوف
- 1 ملعقة كبيرة حليب لوز غير محلى
- 1 ملعقة كبيرة رقائق شوكولاتة داكنة
- قليل من الملح .
التعليمات
- تخلط جميع المكونات جيدًا (باستثناء رقائق الشوكولاتة) يدويًا أو بالخلاط أو محضر الطعام .
- اخلطي رقائق الشوكولاتة .
- افردي العجين في حالة صنعه على شكل مستطيل او دوائر أو ضعيه في وعاء.
واستمتع !
