أملاح الاستحمام للتخلص من السموم من الشاي الأخضر باللافندر والأوكالبتوس
كيفية أخذ حمام التخلص من السموم
يعد حمام التخلص من السموم من الشاي الأخضر باللافندر والأوكالبتوس
طريقة رائعة لتجديد شباب العقل والجسم والبشرة.
اقرأ كل شيء عن سبب نجاح حمامات التخلص من السموم ونصائح حول
حمام التخلص من السموم الأفضل والأكثر فائدة.
أحب الاسترخاء من خلال أخذ حمام لطيف وطويل من السموم.
مرة كل أسبوع أو أسبوعين - عادة عندما يرحل الأطفال حتى لا أشعر بالانزعاج - سأملأ الحوض بماء دافئ حقًا ،
وليس حارًا جدًا حتى لا أشعر بالحرارة الزائدة.
بعد ذلك ، أضف بعض أملاح الاستحمام (مثل أملاح الاستحمام باللافندر
أوكالبتوس الأخضر للتخلص من السموم) ، وانقعها فقط .
هل سبق لك أن حاولت أخذ حمام التخلص من السموم ؟
حمامات التخلص من السموم - لماذا تعمل ؟
هذه وصفة لافندر , الأوكالبتوس , الشاي الأخضر للسموم , أملاح الحمام تحتوي على
خليط من إبسوم الأملاح ، صودا الخبز، الشاي الأخضر، زيت فيتامين E ،
زيت الكافور الأساسية و لافندر من الضروريات للعناية بالبشرة و التخلص من السموم .
كل مكون له خصائص تساعدك على الشعور بالانتعاش والاسترخاء.
+ فوائد ملح ابسوم
الكثير من الإجهاد والأدرينالين يستنزفان المغنيسيوم ، وهو المكون الرئيسي لملح إبسوم .
تقلل استعادة المغنيسيوم من القلق ، وتزيد من عدد خلايا الدم البيضاء ، وتعزز الاسترخاء ، وتحسن النوم.
يقلل من التورم ويطرد حمض اللاكتيك من العضلات.
بالإضافة إلى ذلك ، يقشر بلطف وينعم البشرة الجافة والخشنة.
+ فوائد صودا الخبز
تعمل صودا الخبز على تحييد الأحماض وتقليصها.
يتم تنظيم مستويات الأس الهيدروجيني.
يعزز التخلص من السموم ويمكن أن يجدد وينعم البشرة الجافة.
+ فوائد الشاي الاخضر
الشاي الأخضر مضاد للأكسدة ومطهر طبيعي.
تساعد مضادات الأكسدة الطبيعية في إزالة السموم من الجسم.
يمكن أن يساعد في استعادة التوازن وتهدئة البشرة المتهيجة.
يحتوي الشاي الأخضر أيضًا على مضادات الأكسدة الطبيعية ،
والتي تساعد في إزالة السموم من الجسم.
+ فوائد زيت فيتامين هـ
يدعم فيتامين هـ توليد الخلايا الجديدة ويحافظ على الرطوبة ، مما يساعد على ترطيب البشرة وإشراقها.
+ فوائد زيت الأوكالبتوس الأساسي
الأوكالبتوس منعش ومهدئ للعضلات المتعبة والمرهقة.
كما أنه يعزز التنفس الصافي ويساعد على تقليل التوتر والإرهاق العقلي ، مما يجعله منعشًا للغاية.
+ فوائد زيت اللافندر الأساسي
اللافندر له تأثير مهدئ رائع ، مما يجعله مثاليًا للمساعدة في إزالة السموم من عقلك وجسمك
من التوتر مع تعزيز الاسترخاء والنوم المريح.
كما أنه مسكن للآلام وسوف يهدئ آلام المفاصل والعضلات.
كيف تأخذ حمام التخلص من السموم
حمام التخلص من السموم يتعلق بالتجربة بقدر ما يتعلق بالفوائد الصحية و
الاسترخاء لأملاح إبسوم وصودا الخبز والشاي الأخضر وزيت فيتامين هـ وزيت الأوكالبتوس واللافندر الأساسي.
حمام التخلص من السموم نصيحة رقم 1 : ابدأ بحمام نظيف.
أنت لا تريد أن تدمر نقعك اللطيف في أملاح الاستحمام من
من خلال البدء بحمام مزدحم أو حوض استحمام متسخ.
بصريًا ، ليس من المريح وجود فوضى من حولك أثناء محاولتك الاسترخاء.
بالإضافة إلى ذلك ، ليس من الصحي أن ينقع الجسم في حوض الاستحمام المتسخ المليء بالجراثيم.
حمام التخلص من السموم نصيحة رقم 2 : حافظ على رطوبتك.
عندما أقوم بحمام لإزالة السموم باستخدام أملاح الاستحمام ،
مثل أملاح الاستحمام باللافندر أوكالبتوس الأخضر للتخلص من السموم ،
أتأكد دائمًا من أنني مرطب بشكل صحيح قبل اليد حتى لا ينتهي بي الأمر بالجفاف أو برأس خفيف.
سوف تتعرق وسيفقد الجسم الماء أثناء التخلص من السموم ، لذلك من المهم التأكد من شرب الكثير من الماء .
من المفيد أن يكون معك كوب من الماء البارد في حوض الاستحمام لتشربه أثناء النقع.
نصيحة رقم 3 لحمام التخلص من السموم : ضعي بعض الإضاءة المزاجية.
جزء من أسلوب الاسترخاء الخاص بي هو خفض إضاءة الحمام أو إطفاءها تمامًا وإضاءة الشموع.
الإضاءة المنخفضة تجعلها أكثر هدوءًا.
نصيحة رقم 4 لحمام التخلص من السموم استمع إلى بعض الموسيقى الهادئة أو اقرأ كتابًا.
في حين أن حمام التخلص من السموم يبعث على الاسترخاء حقًا ، إلا أنه قد يصبح مملًا بعض الشيء أيضًا.
أستمتع بقراءة كتاب أو الاستماع إلى موسيقى هادئة فانا احب القراءة بينما أستلقي وأسترخي.
يمر الوقت بشكل أسرع قليلاً ويجعله أكثر متعة.
ملاحظات :
- لزيادة الترطيب ، حاول إضافة 1 ملعقة كبيرة من زبدة الجسم المخفوقة المكونة من عنصر واحد إلى الحمام.
- هل لديك بشرة خشنة وجافة ؟ جربي مقشر السكر بالنعناع والروزماري لتقشير الجسم.
- زيت جوز الهند هو منتج تجميل رائع لجميع الأغراض.
هناك طرق سهلة لاستخدام زيت جوز الهند في روتين جمالك .
ما هي طريقتك المفضلة لأخذ حمام التخلص من السموم؟
هذه الوصفة لأملاح الاستحمام باللافندر أوكالبتوس الأخضر للتخلص
من السموم تتميز بمزيج من أملاح إبسوم وصودا الخبز والشاي
الأخضر وزيت فيتامين هـ وزيت الكافور واللافندر .
المكونات :
- 5 أكياس شاي أخضر
- 1 و 3/4 كوب ملح ابسوم
- 2/3 كوب صودا الخبز
- 1 و 1/2 ملعقة طعام زيت فيتامين هـ
- 15 قطرة من زيت الأوكالبتوس العطري
- 10 قطرات من زيت اللافندر الأساسي
التعليمات
- افتح أكياس الشاي وقم بإزالة أوراق الشاي السائبة.
- تخلص من الأكياس الفارغة.
- أضف الشاي الأخضر وملح إبسوم وصودا الخبز وزيت فيتامين هـ والأوكالبتوس
واللافندر إلى وعاء محضر الطعام المزود بشفرة.
- قم بمعالجة المكونات حتى تمتزج.
- انقل المزيج إلى جرة أو كيس بسحاب.
- تخزين في مكان بارد وجاف.
- أضف نصف كوب إلى ماء الاستحمام الدافئ .
- انقعي نفسك في الحمام لمدة 30 دقيقة.
ملاحظات
لزيادة الترطيب ، أضف ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند إلى ماء الاستحمام .
