كيف تتخلص من حب الشباب والبثور : الاسباب والنصائح 2021
يصيب حب الشباب 40 إلى 50 مليون شحص (في مرحلة ما من حياتهم)
ويمكن أن يتراوح من معتدل (الرؤوس السوداء والرؤوس البيضاء) إلى معتدل (البثور)
إلى شديد (الخراجات) ، وبينما يمكن أن يعاني الأشخاص الذين يعانون من أي نوع من أنواع
البشرة من ظهور البثور ، فإن حب الشباب عادة ما يكون سببًا. عن طريق البشرة الدهنية .
" بكل بساطة ، حب الشباب هو مسام مسدودة" كل مسام هي فتحة صغيرة على سطح الجلد
تؤدي إلى بصيلات الشعر بالإضافة إلى الغدة الدهنية. عندما يتم إنتاج الكثير من الدهون ،
وهي مادة دهنية تحافظ على رطوبة الجلد ، يمكن أن تنسد المسام بخلايا الجلد الميتة و
البكتيريا لتكوين الرؤوس السوداء أو الرؤوس البيضاء (تسمى أيضًا كوميدون).
إذا تمزق هذا الكوميدون ، ينتشر الزيت والبكتيريا في المنطقة المحيطة ويسبب التهابًا ، يُعرف أيضًا بالبثور .
ما الذي يسبب حب الشباب ؟
يمكن للتغيرات الهرمونية أن ترسل الغدد الدهنية إلى حالة من السرعة الزائدة.
تلعب الجينات دورًا ، ولكن بالنسبة لثلاثة من كل أربعة مراهقين يصابون بحب الشباب ،
فإن هذا عادة ما يتعلق بالبلوغ. حب الشباب عند البالغين ، الذي يصيب عمومًا النساء في
الثلاثينيات والأربعينيات والخمسينيات من العمر ، ينتج غالبًا عن التقلبات الهرمونية المتعلقة
بالدورة الشهرية أو الحمل أو حبوب منع الحمل (خاصة عند التوقف عن تناولها) أو انقطاع الطمث .
في بعض الحالات، يمكن أن يكون علامة على مرض ، توتر ، المبيض المتعدد الكيسات ،
التدخين والنظام الغذائي يمكن أن يسبب حب الشباب بغض النظر عن العمر أو الجنس.
منتجات التجميل التي تحتوي على زيوت مثل اللانولين الاصطناعي أو الفازلين ،
ومنتجات الشعر الدهنية مثل دهن الشعر وبعض الأدوية بما في ذلك الليثيوم والكورتيستيرويد
هي من العوامل الشائعة أيضًا.
أيضًا ، يمكن أن يتسبب الجمع بين البكتيريا والزيت والاحتكاك الناتج عن ارتداء عصابات الرأس
أو الخوذات المزودة بأشرطة الذقن أو احتكاك هاتفك في ظهور حب الشباب الملامس.
أنواع مختلفة من حب الشباب :
1- الرؤوس السوداء الخفيفة والرؤوس البيضاء :
الرؤوس السوداء هي مسام مسدودة جزئيًا ، حيث تتسرب خلايا الجلد الميتة المحتجزة ،
والدهون والبكتيريا إلى السطح.
(اللون الغامق لا ينتج عن الأوساخ ، لكن الميلانين في بشرتك يتفاعل مع الأكسجين الموجود في الهواء) .
تنجم الرؤوس البيضاء عن نفس العوامل ولكنها مسام مسدودة تمامًا مع سطح مغلق .
2- حطاطات و بثرات متوسطة :
الحطاطات عبارة عن نتوءات حمراء ملتهبة بدون سائل مرئي (أي لا يمكن فقعها).
البثور - النتوءات المليئة بالصديد - عبارة عن بثور قديمة بسيطة.
3- العقيدات والتكيسات الشديدة :
كلاهما عبارة عن نتوءات صلبة كبيرة تلتهب تحت سطح الجلد.
الفرق هو أن الأكياس تمتلئ بالقيح والعقيدات ليست كذلك.
يمكن أن يكون كلا النوعين مؤلمًا جدًا ويستمر لعدة أشهر.
نظرًا لأن العقيدات والأكياس يمكن أن تسبب تندبًا حتى إذا لم تضغط عليها ،
يجب على طبيب الأمراض الجلدية دائمًا علاج هذا النوع من حب الشباب.
4- حب الشباب الوردية :
يؤثر هذا النوع من حب الشباب بشكل عام على الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 30 عامًا
وهو أكثر شيوعًا لدى النساء.
تشمل الأعراض ظهور طفح جلدي أحمر على الخدين والجبهة والأنف والذقن و
الأوعية الدموية المرئية ، بالإضافة إلى النتوءات والبثور.
مثل حب الشباب الكيسي ، يجب أن يعالج المحترف.
هل يجب أن ترى طبيب أمراض جلدية ؟
غالبًا ما يمكن علاج حب الشباب الخفيف والمعتدل بالمنتجات التي لا تستلزم وصفة طبية ،
ولكن إذا كان لديك أكثر من ثلاث نتوءات كبيرة لحب الشباب ،
فقد حان الوقت لرؤية أخصائي لتقييم البشرة ، أكثر العلاجات فعالية بدون وصفة طبية لحب الشباب
الخفيف إلى المتوسط هو حمض الساليسيليك ، الذي يقشر الجلد الميت ،
البنزويل بيروكسايد الذي يقتل البكتيريا ، والكبريت الذي يساعد على تقليل الاحمرار.
اعتمادًا على نوع حب الشباب ، قد يصف طبيب الأمراض الجلدية المضادات الحيوية
(مثل التتراسيكلين) أو الريتينويدات (مثل ديفرين أو ريتين أ) أو أيزوتريتين (أكوتاني) أو
حبوب منع الحمل لتنظيم الهرمونات .
نصائح للبشرة المعرضة لحب الشباب :
1- ابحث عن المنتجات المسمى "غير كوميدوغينيك" و "لا تسبب حب الشباب"
و "خالية من الزيوت" .
2- تجنب المنتجات التي تحتوي على اللانولين أو الفازلين أو الزيوت المعدنية ،
والتي يمكن أن تسد المسام .
3- اختر منظفًا يحتوي على حمض الساليسيليك ، والذي يعالج ويمنع ظهور الحبوب الجديدة .
4- قشر بانتظام للتخلص من الخلايا الميتة التي يمكن أن تسد المسام .
5- اغسلي وجهك كل ليلة قبل النوم ، حتى لو لم تضعي المكياج .
قد يؤدي الزيت والأوساخ الناتجة عن النهار إلى سد المسام أثناء النوم .
6- رطب مع غسول بدلا من كريم. إذا كانت بشرتك دهنية جدًا ،
جربي تركيبات الهلام أو الأمصال المرطبة .
7- قم بتغيير غطاء الوسادة بانتظام لأن الزيت والبكتيريا يمكن أن تتعثر هناك أثناء النوم .
8- لا تعبث بجلدك .
يمكن أن يؤدي الضغط على البثور أو التكيسات إلى انتشار العدوى والتسبب في حدوث ندبات .
9- لمن يعانون من حب الشباب المزمن ،
حاول تجنب الحليب والأطعمة عالية نسبة السكر في الدم مثل الخبز الأبيض والبسكويت .
قد يكونون دافعًا لك. الغذاء المسبب لحب الشباب ليس خرافة !.
10- تجنبي منتجات الشعر الدهنية مثل الشمع والدهن.
 ويمكن أن يتراوح من معت…){kind=link}