كيفية التخلص من حب الشباب والبثور بسرعة

كيفية التخلص من حب الشباب والبثور بسرعة

أفضل طريقة للتخلص من الحبوب :

ازدياد المعاناة من حب الشباب بين النساء يؤشر إلى احتمال زيادة الهورمونات بسبب تعرضهن المتزايد إلى الهورمونات

الموجودة في الطعام الجاهز. ولكـن هنالك عوامل أخرى يجدر ذكرها کارتفاع مستوى الإجهاد والفراط في استعمال

المستحضرات التي تسد المسامات. کما وأن لمس البشرة المتزايد يزيد من كمية البكتيريا الموجودة عليها. إياك ونقر

الشوائب فإن البشرة المجروحة تعمل کمصيدة للبكتيريا، فلا تلعبي ببشرتك.
 وقد يسبب استعمال الماكياج والمساحيق غير المناسبة المشاكل للبشرة ما عليك عمله ان تبدأ المعالجة المحترفة بالتنضيف اللطيف ثم المداواة ثم  الترطيب ويتضمن التنظيف العميق استخلاص الزيوان والبثور.
 أي جرح لم تتم معالجته قد يسبب تشكل ندبة على الجلد وتنتشر البكتيريا إلى المناطق السليمة المجاورة.
 بعد اسابيع أو شهور من المراقبة يمكن المعالجة  بالمیکرودیرمابرازين Microdermabrasion وحتى لو كان الحب

ناشطا.
 هذه المعالجة تعمل على تخفيف الالتهاب وتنقية ملمس البشرة وممتازة لمعالجة الندبات.
هناك مستحضرات عديدة في الاسواق  ولكن اختيار  المستحضر الذي يناسبك ليس سهلا واستعمال المستحضر

الخطأ قد يؤدي إلى نتائج فادحة. معظمنا يميل إلى معالجة البشرة بخشونة لا داعي لها للتخلص من الدهون.

جربي مستحضرات رينوفا وإينفابرن« renova and Environ فهي تعطي نتـائج جيدة، لكن يجب المراعاة، فهی تجعل

البشرة أكثر حساسية للشمس. استرشدى من معالج البشره عن الاختيار المناسب لبشرتك .

انواع حب الشباب :

1- حب الشباب العادي : 

يحدث هذا النوع من حب الشباب أيضًا بسبب انسداد المسام بالزيت والعوامل الخارجية مثل الغبار ،
 ولكنه يتميز بمطبات بلون الجلد تسمى حطاطات. عادة ما توجد هذه على الجبهة 
أو الذقن وتسمى "كومودونات" ، ولكنها تُعرف بشكل أكثر شيوعًا بالرؤوس السوداء. 
قد تكون إما مغلقة ،حيث يكون المسام مسدودًا تمامًا ، أو مفتوحًا.

2- حب الشباب الهرموني : 

تكون النساء والمراهقات عرضة بشكل خاص لحب الشباب الهرموني ، 
والذي يحدث عندما تؤدي الهرمونات إلى زيادة إنتاج زيت الوجه. 
يمكن أن يتفاقم هذا النوع من حب الشباب اعتمادًا على تقلبات الهرمونات ، 
وهذا هو السبب في أن بعض النساء يجدن أن حب الشباب لديهن أسوأ في مناطق محددة في الدورة الشهرية.

3- حب الشباب الالتهابي : 

حب الشباب الالتهابي هو نتوءات وبثرات حمراء ، وليست الرؤوس البيضاء والرؤوس السوداء والكوميدونات. 
لا تبدأ بالضرورة كما هو.. او ينشأ من تلقاء نفسه.
 الرؤوس البيضاء أو الرؤوس السوداء أو الكوميدونات التي تصبح ملتهبة
 يمكن أن تكون مؤلمة وقبيحة. قد يتطلب حب الشباب الالتهابي المستمر
 علاجًا من قبل طبيب أو طبيب أمراض جلدية ، بالإضافة إلى علاجات حب الشباب
 التي لا تستلزم وصفة طبية.

4- حب الشباب الكيسي: 

أشد أنواع حب الشباب ، يتطلب حب الشباب الكيسي عناية جلدية وأدوية 
علاج حب الشباب بوصفة طبية. حتى أفضل منتجات حب الشباب المتاحة 
دون وصفة طبية لا تتناسب مع هذه الحالة المؤلمة التي تصبح فيها 
منطقة التفشي ملتهبة ، ولكنها غير مصابة. حب الشباب الكيسي يمكن أن يؤدي
 إلى ندبات دائمة. ومع ذلك ، من المهم أن تعرف أن جميع آفات حب الشباب
 يمكن أن تتندب. التندب مرتبط بالحجم وكمية الالتهاب وعلم الوراثة والتأخيرعلاج نفسي.

الاطعمة التي تسبب ظهور حب الشباب :

 أشارت الدراسات إلى أن الأنظمة الغذائية ذات مؤشر نسبة السكر 
في الدم عالية (تلك التي تحتوي على الكثير من الأطعمة البيضاء مثل البطاطا 
والمعكرونة والخبز والأرز والحلويات) ، بالإضافة إلى الوجبات الغذائية عالية الدسم.
 وايضا منتجات الألبان والحليب ومكملات بروتين مصل اللبن قد تترافق مع تفاقم 
ظهور حب الشباب ويمكن أن يكون تناول الكثير من الحلويات سببًا محتملًا للبثور. 
و ايضا تناول الاطعمة الدهنية يساعد بالتاكيد على ظهور حب الشباب ولكن إذا جربت طرقًا مختلفة لعلاج حب الشباب
 وما زلت تتساءل عن كيفية التخلص من البثور ،فإن التفكير في تغيير نظامك الغذائي 
يستحق بالتأكيد تجربة.

اسباب اخرى لظهور حب الشباب :

1-فرط نشاط الغدد الزيتية التي تتطلب أدوية فموية من طبيب أمراض جلدية.
2- أدوية مثل الكورتيكوستيرويدات أو الليثيوم أو مضادات الاختلاج . 
3- عادات الصحية السيئة : اتباع نظام غذائي للوجبات السريعة ، 
وعدم استخدام الأدوية ، والتدخين وسوء روتين العناية بالبشرة .

خيارات علاج حب الوجه ( علاج حب الشباب ) :

علاج اثار الحبوب و ازالتها :

1- المضادات الحيوية الموضعية أو الفموية :

المضادات الحيوية هي علاج لحب الشباب يستخدم لقتل البكتيريا المسببة لحب الشباب. 
يمكن وضعها مباشرة على الجلد (موضعي) أو تؤخذ عن طريق الفم . 
تقتل المضادات الحيوية الموضعية البكتيريا في الجزء العلوي من مسامك ، بينما يمكن أن تصل المضادات الحيوية الفموية إلى الأعماق السفلية للمسام. 
تشمل المضادات الحيوية المستخدمة لعلاج حب الشباب كليندامايسين أو التتراسيكلين مثل الدوكسيسيكلين أو المينوسكلين. هذه المضادات الحيوية هي الأكثر فعالية في علاج حب الشباب لأنها تقتل البكتيريا وتعمل كمضادات للالتهابات لتهدئة الجلد.

2- مينوسيكلين :

Minocycline متاح في شكل عام أو الصيغة ذات العلامات التجارية ، Solodyn.
 أكثر دواء حب الشباب بالمضادات الحيوية عن طريق الفم لعلاج حب الشباب الالتهابي المعتدل إلى الشديد مثل حب الشباب الكيسي ، Solodyn هو minocycline مثل تلك المذكورة أعلاه. ومع ذلك ، فإنه يأتي في صيغة إطالة ممتدة تسمح له بالعمل
على تنظيف الجلد على مدار اليوم بجرعة يومية واحدة فقط.

3- الدوكسيسيكلين :

الدوكسيسيكلين هو واحد من التتراسيكلين فعال بنفس القدر في علاج حب الشباب. 
يأتي في إصدارات عامة وأيضًا مثل Doryx و Acticlate ذات العلامات التجارية 
التي تكون أسهل على المعدة. تم اعتماد FDA في الأصل لعلاج الوردية ، أوراسيا هي جرعة من المضادات الحيوية من الدوكسيسيكلين والتي غالبًا ما تستخدم كعلاج لحب الشباب أيضًا. يؤخذ عن طريق الفم ، يمكن استخدامه كعلاج منفرد 
أو بالاشتراك مع نظام علاج حب الشباب الموضعي. قد تحتاج حالات حب الشباب الأكثر شدة إلى جرعات أعلى من الدوكسيسيكلين ، ولكن نظرًا لأن أوراسيا ليس مضادًا حيويًا ، يمكن أن يكون العديد من المرضى "منخفضًا" في عقار 
أوراسيا بعد التحسين وهو مناسب للاستخدام على المدى الطويل لأنه لا يسبب مقاومة المضادات الحيوية.

4- سبيرونولاكتون :

سبيرونولاكتون مانع الاندروجين. يمكن استخدامه لعلاج حب الشباب الهرموني 
لدى النساء (فقط) عن طريق تقليل إنتاج الأندروجينات (الهرمونات الذكرية) في جسم المرأة ،  والتي يمكن أن تقلل من إنتاج الزيت في الجلد. إذا كنت تتساءل عن كيفية التخلص من حب الشباب بين عشية وضحاها ، ضع في اعتبارك أن Aldactone 
يمكن أن يستغرق ما يصل إلى ثلاثة أشهر لبدء سريانه.

5- موانع الحمل الفموية مع الاستروجين :

حبوب منع الحمل هي خيار آخر للنساء اللواتي يعانين من حب الشباب الهرموني.
 تمت الموافقة على أربعة أنواع من حبوب منع الحمل من قِبل إدارة الأغذية والأدوية FDA لاستخدامها كعلاج لحب الشباب ، والأربعة هي حبوب مجمعة تحتوي على كل من الإستروجين والبروجسترون. تحدث إلى طبيبك حول كيفية
 التخلص من حب الشباب باستخدام وسائل منع الحمل وتذكر أن  Ortho Tri-cyclen و Estrostep YAZ و Beyaz هي العلامات التجارية الأربع الوحيدة المعتمدة من قبل FDA كعلاجات حب الشباب.

6- ايزوتريتينوين :

Isotretinoin (المعروف سابقًا باسم Accutane) هو الشكل الأكثر فعالية 
لعلاج حب الشباب والوحيد الذي يمكن أن يؤدي في الواقع إلى علاج حب الشباب.  بعد الانتهاء من دورة 80 في المئة من الناس لا يرون حب الشباب مرة أخرى. 
يعمل بشكل جيد لأنه يفتح المسام ويقتل البكتيريا ويقلل من إنتاج الزيت  ويقلل الالتهاب. يتم تناوله على شكل أقراص يومية. يحتوي Isotretinoin
 على العديد من الآثار الجانبية النادرة والمحتملة التي جعلت منه خيارًا مثيرًا للجدل  ، ولكن بالنسبة للمرضى الذين يعانون من حب الشباب الشديد ،  لا يوجد خيار آخر في كثير من الأحيان. يجب أن يكون المرضى الذين
 يتناولون الأيزوتريتينوين على تحديد النسل فعال للغاية لأن الدواء يمكن أن يسبب الولادة عيوب. لا يمكن تناول الأيزوتريتينوين إلا تحت إشراف طبي دقيق.

خيارات علاج حب الشباب الطبيعية :

علاج اثار حب الشباب ( ازالة الحبوب من الوجه ) :

1- زيت جوز الهند لعلاج حب الشباب
زيت جوز الهند هو الاكثر استخداما ، مع استخدامات تتراوح من تكييف الشعر إلى الطهي. 
لكن البعض يقسم به كعلاج طبيعي لحب الشباب. لاستخدام زيت جوز الهند كعلاج  لحب الشباب ، يمكنك تضمينه كجزء من نظام غذائي صحي. يتم استقلاب الأحماض الدهنية مثل حمض اللوريك وحمض الكابريليك في عوامل مضادة للبكتيريا 
في الجسم. أو يمكنك وضع كمية صغيرة جدًا وفركها مباشرة على بشرتك بعد التنظيف لزيادة الترطيب.

2- زيت شجرة الشاي لعلاج حب الشباب
يقسم بعض الناس على قوة تعقيم زيت شجرة الشاي لعلاج حب الشباب.  يمكن تطبيقه إما بقوة كاملة أو مخفف قليلاً بالماء مباشرة على البثور. استخدم كمية صغيرة على قطعة قطن نظيفة أو قطعة قطنية وامسح بها المناطق 
المصابة فورًا بعد التنظيف. نظرًا لأن زيت شجرة الشاي يمكن أن يجف ، فقد تختار استخدام كل من زيت شجرة الشاي وزيت جوز الهند لعلاج حب الشباب كجزء من نظام بشرتك الشفاف.

أفضل منتجات حب الشباب لعلاج حب الشباب الطبيعي :

"علاج حب الشباب للبشرة الدهنية

"كريم لازالة اثار الحبوب من الوجه نهائيا

1- زيت جوز الهند لعلاج حب الشباب من Barlean's .



2- زيت شجرة الشاي الآن لحبوب الشباب خيارًا شائعًا بفضل خصائص المنتج
 المطهرة والمضادة للجراثيم القوية ولها رائحة أخف مما تتوقعه .



3- غسول جسم خالي من الصابون لطيف بما يكفي لاستخدامه على الجسم كله ، 
مع زيت شجرة الشاي المضاد للبكتيريا لعلاج حب الشباب. إذا كنت قد تساءلت عن كيفية التخلص من الرؤوس السوداء على ظهرك ، حيث يمكن أن تكون عنيدة بشكل خاص ، فجرّب علاج حب الشباب الظاهر هذا.




4- يحتوي غسول الجسم لعلاج حب الشباب من نيوتروجينا على
 حمض الساليسيليك لعلاج حب الشباب ضد ظهور حب الشباب ومنع ظهوره .
 استخدم كمية صغيرة على قطعة قماش نظيفة وناعمة أو إسفنجة للجسم لتكوين رغوة غنية ، ثم اشطفها. 


5- أولئك الذين يفضلون صابون بار على غسول الجسم السائل لا يزال بإمكانهم الاستفادة من
 حمض الساليسيليك الذي يقاوم حب الشباب باستخدام شريط التنظيف كلينيك آكني سولوشنز.
 يعمل هذا الصابون المعتدل على فتح المسام ويزيل الدهون الزائدة دون تجفيف الجلد. 




6- يستخدم هذا شريط المسام من Biore مسحوق الفحم المطهر 
لسحب الزيت والشوائب من المسام ، مما يجعل المسام أصغر ونعومة الجلد. 
يوصى باستخدامه فقط على الأنف ويجب استخدامه مرتين في الأسبوع على الأكثر.




7- Bioelements يجعل قناعًا مائيًا رائعًا مع الطين النشط الطبيعي ، والكاولين لامتصاص الزيت ، ومكونات 
مهدئة أخرى مثل البابونج ، دونغ كاي والجرجير. استخدم مرة أو مرتين أسبوعيًا
 كعلاج لحب الشباب لتحسين نسيج البشرة وإزالة الزيوت والأوساخ الزائدة وتنظيف المسام العميقة وتنقية البشرة.

العلاجات المنزلية لعلاج حب الشباب :

على غرار العلاجات الطبيعية لحب الشباب ، يمكن أن تكون علاجات حب الشباب
 هذه غير مكلفة وتستحق المحاولة. وأفضل ما في الأمر هو أن هذه المنتجات 
تستخدمها على الأرجح في منزلك ، مثل خل التفاح ومعجون الأسنان. 
( استخدم العلاجات المنزلية للبثور بحذر إذا كان لديك حب الشباب الكيسي أو 
القروح المفتوحة أو حب الشباب الالتهابي والتي من الأفضل علاجها بإشراف طبي ) :

أ )- علاج خل التفاح:

خل التفاح هو أحد العلاجات المنزلية المعروفة لحب الشباب ، 
وذلك بفضل محتواه العالي من بيتا كاروتين وخصائصه المضادة للبكتيريا.
 إليك كيفية صنع علاج حب الشباب بخل التفاح الخاص بك :

1. خفف ملعقة كبيرة من خل التفاح في كوب واحد من الماء النظيف.
2. اغسل وجهك بغسول لطيف "أفضل غسول للوجه لعلاج حب الشباب" و اتركها حتى تجف.
3. ضعي كمية صغيرة من محلول حب الشباب بخل التفاح المخفف على قطعة قطنية نظيفة
 وامسحي وجهك بالكامل بالتساوي.
4. استخدم مرطب أو مرطب خال من الزيت للبشرة المعرضة لحب الشباب.
استخدم مرة واحدة فقط يوميًا ، وقد ترغب فقط في استخدام خل التفاح في الليل ، حيث أن له رائحة قوية. إذا أصبح جلدك جافًا جدًا أو متهيجًا ، فاستخدمه بشكل أقل تكرارًا أو خففه بالمزيد من الماء.

ب)- استخدام معجون الأسنان لعلاج حب الشباب :

إذا كنت تبحث عن اقتراحات حول كيفية التخلص من حب الشباب بين عشية وضحاها ،
 فقد يكون استخدام معجون الأسنان لعلاج حب الشباب على الفور قد ظهر.
 ولكن هل تعمل؟ يحتوي معجون الأسنان على مكونات مثل صودا الخبز والكحول وبيروكسيد الهيدروجين والمنثول التي يمكن أن تجفف حب الشباب. 
ومع ذلك ، يحذر بعض الخبراء من أن استخدام معجون الأسنان لحب الشباب 
يمكن أن يسبب في الواقع الجفاف المفرط وحتى تقشير الجلد ، لذلك يجب استخدامه بحذر. 
إليك الطريقة:
1. اغسل وجهك بغسول لطيف . اختار "أفضل غسول للوجه لعلاج حب الشباب" ثم اتركها حتى تجف.
2. ضع كمية صغيرة من معجون الأسنان مباشرة على البثرة.
3. اشطف بلطف بالماء البارد بعد 10 دقائق. قم بإزالتها إذا كنت تشعر بألم أو حرقان.

قناع العسل الطبيعي لعلاج حب الشباب :

يحتوي القناع الطبيعي هذا الكثير من الخصائص المضادة للبكتيريا والمواد 
اللاصقة للعسل الطبيعي لإزالة الشوائب التي تسد المسام بمكونات ربما تكون لديك بالفعل في المنزل :

1. اخلطي ملعقة كبيرة من العسل الخام العضوي في طبق صغير آمن للاستخدام في الميكروويف مع ملعقة صغيرة من الحليب.
2. يسخن الخليط لمدة 5 إلى 10 ثوان ويحرك حتى يتجانس .
3. عندما يبرد خليط العسل والحليب إلى درجة حرارة الغرفة، ضعي طبقة رقيقة على المسام المصابة.
4. اضغط فوراً على شريط قطني نظيف وجاف على الجلد واتركه لتثبيته.
5. اتركها لتجف لمدة 20 إلى 30 دقيقة. لا ينبغي أن تسحب بسهولة.
6. اقشر الشريط بعناية بأيد نظيفة و جافة.
7. اشطف المنطقة بالماء البارد واستمر كالمعتاد مع علاج حب الشباب .